冬場に近づくにつれて…髪の潤い不足によるパサつき、ハリコシダウン気になりませんか??

髪のパサつきの原因とは？

 

髪がパサつく原因は、髪質ではなく頭皮環境にあります。

髪の毛は頭皮から生まれるものなので、頭皮が健康な状態ではないと、髪の毛はパサつきなどのトラブルを抱えてしまいます。

また、髪を守るキューティクルが何らかの原因で剥がれたり開いたりしてしまうと、髪の内部の脂質やタンパク質などが抜け出て、水分を保持する力を損なってしまい、その結果、髪がパサついてしまいます。

さらに、パーマやカラーリング、刺激の強いシャンプーなどによって頭皮と髪の毛にダメージがあると、その両方にトラブルが発生してしまう場合があります。

▫️食生活、生活習慣も影響する

食生活、生活習慣も髪の毛のトラブルの原因になります。

アルコールやコーヒーなどに代表される、いわゆる「酸性」の食品は血管の収縮を促し血流を悪くしてしまいます。

頭皮の血液の循環が悪いと、毛根部分の毛母細胞に栄養が行き渡らなくなり、栄養不足になって髪がパサついてしまいます。

こうなると、髪がゴワゴワになって、まとまりにくく、パサパサになって、髪が広がりやすくなってしまうのです。

困った髪のパサつき6つの原因

まずは原因を把握し、適切にケアをしていきましょう。

髪のパサつきの原因①

シャンプーやブラッシングのやり過ぎ

 

頭皮に爪を立ててゴシゴシこすったり、髪の毛同士をこすり合わせるなど、過度に力を加えた間違ったシャンプーによって、頭皮や髪が傷んでしまいます。

また、ブラッシングする場合は、絡まった髪をブラシで無理にほどこうとすると、余計な負荷がかかり、髪を傷めるだけではなく、枝毛や切れ毛につながります。

髪のパサつきの原因②

紫外線の影響

 

髪は紫外線を受けて乾燥すると、キューティクルが開き、最終的には剥がれてしまいます。それが髪のパサツキに繋がっていきます。

頭皮も乾燥し水分が不足することで皮脂が増え、毛穴詰まりの原因にもなります。

髪のパサつきの原因③

パーマやカラーリングのやり過ぎ

 

 

パーマやカラーリングは、刺激の強い化学薬品によって髪の内部を破壊してしまうため、やり過ぎるとキューティクルが剥がれてしまいます。

そこにスタイリング剤などが入り込むとひどいダメージを受けてしまいます。

髪のパサつきの原因④

　間違った髪の乾かし方

 

キューティクルというのは髪が濡れていると開く性質があり、傷みやすい状態なので、シャンプー後の自然乾燥はNGです。

きちんとドライヤーで乾かしましょう。

髪のパサつきの原因⑤

栄養不足の影響

 

過度なダイエットや、バランスの悪い食生活を続けていると、髪に必要な栄養が摂取できず髪を傷めることになります。

髪のパサつきの原因⑥

女性ホルモンの低下

 

ストレス、更年期などの影響で女性ホルモンが低下し、バランスが崩れると全身の血行が悪くなり、髪の毛が徐々に細くなると同時に傷み、パサつきの原因になります。

原因を見ると思い当たることもあるのではないでしょうか。
これらの原因が重なり髪のダメージが大きい状態が「パサつき」なのです。

髪のパサつきを改善するには？体内外それぞれの保湿ケアが重要！

 

空気が乾燥してくると、髪も頭皮も潤いを失いがちになってしまいます。

髪の毛のパサツキが気になることや、乾燥し過ぎてスタイリングがうまくいかないなど、気になることが多いでしょう。

頭皮が乾燥すると、かゆみがでたり、フケが多くなるなどのトラブルも発生します。

その為、体の内外から潤いを補給し、髪と頭皮の潤いを保つことが必須になります。

そこで、効果的な髪と頭皮の潤い補給の方法をお伝えします。

髪のパサつきの改善方法　内側からのケア

 

 

水分を髪に補給するには、体の内側からのアプローチも欠かせません。健康で美しい髪を作るためには、バランスの良い食事をすることがとても大切です。

美髪へ導く特に大切な２つの栄養素をご紹介します。

▫️たんぱく質

実は毛髪成分の殆どはケラチンというたんぱく質から成り立っています。ケラチンに含まれる、メチオニンは髪のパサツキには効果的です。

しかし、メチオニンは体内で生成できないため、食事からのケラチン摂取が必要になります。

▫️ビタミンB6

ビタミンB6はたんぱく質の代謝に欠かせないサポートをしてくれます。

食事から摂った”たんぱく質”をアミノ酸に分解したり、アミノ酸を原料に皮膚や髪の毛、爪などの人体の”たんぱく質”作りを手助けします。

簡単にこの栄養を摂るにはナッツ類がおすすめです。

特にアーモンドはケラチンを豊富に含み、ビタミンＢ６も入っているので、健康な髪の毛をつくるのにはピッタリです。

ちなみに便秘改善や美肌効果もありますのでうれしい効果が盛りだくさんです。炒めものに加えるだけで、おいしく・簡単ですので是非お試しください。

例えば、鶏ささみとアスパラガスをごま油で炒め、アーモンドを加えた炒め物がおすすめです。

当たり前かもしれませんが水分をしっかり摂ることも大切です。目安として１日最低２リットル程度の水分を摂ることが美髪を作ることには必要になります。

髪のパサつきの改善方法　外側からのケア

 

頭皮の潤いが必須

潤いある髪は、12～14％の水分を含んでいると言われています。

しかし、髪が乾燥状態になってしまうと6~8% と水分量は低下して必要な量の約半分になってしまいます。

このことを知り、焦りから髪に水分を与えばいいと化粧水を振りかけたりする人がいますが、逆に頭皮に雑菌を繁殖させる結果になり逆効果です。

髪に潤いを与えることにも効果はほとんどありません。

頭皮が乾燥すると同時に髪も乾燥するので、頭皮が潤った状態にあることが美髪には欠かせないのです。

▫️頭皮ローションとマッサージ

 

こういった髪と頭皮の乾燥を防ぐのに最も効果的なのは、頭皮専用ローションを頭皮に塗布してマッサージをすることです。

頭皮専用のローションとは、頭皮に潤いを与え、キメを整えて頭皮環境を改善します。

天然の海藻エキス、植物エキスがリンパの流れを促進し、マッサージすることで相乗効果になります。

頭皮の保護効果も高く、乾燥によるフケ・かゆみ・乾燥を抑えることができます。

頭皮専用ローションは、まさに頭皮の乾燥をふせぐのに最適なものです。

頭皮に潤いが出てくるので、結果的には髪のパサツキも緩和していきます。

乾燥時期の頭皮ケアに取り入れることを是非オススメします。

髪のパサツキの予防方法

 

髪がパサついた後に色々とケアする事は大切ですが、髪がパサつく前にしっかり予防する事が大切です。

髪のパサツキを予防するには、大きく分けて2つの方法があります。

1つは、外的要因によってパサツキを抑えること。

具体的には下記のような方法です。

髪の表面はキューティクルで覆われていますが、パサツキがある人はキューティクルが剥がれて、ささくれのような状態になっています。

その結果、内部のコルテックスから水分が流出し、パサツキが発生してしまいます。

そしてもう1つの要因は、内的要因（主に食事）の影響が考えられますので、食生活の見直しが必要になってきます。
具体的には下記のような方法です。

たんぱく質は、髪を作りだすのに必要なアミノ酸が含まれています。

亜鉛はたんぱく質吸収促進に役立つもの、ビタミンCは水溶性ビタミンでコラーゲンの生成に役立つものです。

その結果、抗酸化作用が高まり、乾燥を防ぎます。

髪のパサツキを放置すると起こる症状

 

 

髪のパサツキを放置すると、キューティクルがさらに剥がれていきます。

それだけ外部の刺激によって傷みやすい状態ということです。

ドライヤー、ブラシ、タオルドライなど髪と接触するような場面で、さらに深刻化していきます。

髪のキューティクルが剥がれ、がさついているとそれだけフケや汚れも引っ掛かって付着しやすくなります。
それが頭皮に滞留してしまうと、毛穴が詰まって抜け毛が多く発症してしまうリスクもあります。

シャンプーやコンディショナーはキューティクルを閉じる働きがあるのですが、あくまでも一時的なもの。

髪の質自体を改善しなければ意味が無いので、健やかな髪が育つ食生活を意識しましょう。

数カ月、数年単位で対策することが必要です。

まとめ

体の内外から、適切な水分補給を継続することが頭皮と髪だけでなく、体全体の健康向上につながります。

頭皮も髪も体の一部。水分補給をしっかりすることで体のコンディションを改善し、パサツキのない潤いとハリに満ちた美髪を自分のものにしたいですね。

髪のパサつきが気になる方は是非試してみて下さい！

こんにちは。

 

 

暑い日もだんだんと落ち着き朝晩は涼しくなってきましたね。

 

 

暑い夏の紫外線による頭皮ダメージや
過剰な皮脂分泌により雑菌が繁殖し頭皮トラブルに悩まれるお客様を多くお見かけ致しました。

 

 

そこで本日は頭皮の仕組み・頭皮トラブルの原因や対策をご紹介させて頂きます。

 

 

 

 

🔸頭皮の仕組み

 

 

表皮の一番下の基底層では、
たえず新しい細胞がつくられ、
この細胞が形を変えながら徐々に表面に押し上げられ、約2～4週間で角層細胞となり、さらに約2週間で角片（目に見えないアカ）となって自然にはがれます。

 

約4～6週間で新しく生まれ変わっています。角層からはがれ落ちた角片が目に見える大きさになった状態が、フケです。

 

 

 

🔸 頭皮は皮脂腺・汗腺が多い！？

 

 

頭皮は、皮脂腺が全身で最も多く、顔のTゾーンの2倍以上、汗腺は手のひらや足の裏に次いで多くあり、分泌量が多いのが特徴です。

頭皮自体は他の部位に比べて乾燥しやすい性質ですが、毛髪や皮脂によって外気の乾燥や紫外線の影響から保護されていて、水分量やうるおいが保たれています。

 

 

 

 

 

 

🔸かゆみやにおいの原因に！？

 

 

皮脂は頭皮上で肌表面の常在菌による分解や酸化によって脂肪酸になると、
頭皮を刺激して紅斑（微弱炎症、赤み)によるかゆみや、ニオイの原因になります。

皮脂や脂肪酸は油性で、頭皮上で固形のものもあります。したがって水（湯）だけでは簡単に洗い流すことができなく、毛髪があるために頭皮に残りやすく、長時間放置されて頭皮トラブルにつながりやすくなります。

 

 

 

 

🔸どんな症状？？

 

 

🔻頭皮がかゆくなる
🔻炎症による赤みがでる
🔻整髪料やシャンプーなどがしみる
🔻カサカサしたフケがでる
🔻頭皮がべたべたする
🔻頭皮がひどく乾燥する

 

 

 

 

🔸主な頭皮トラブルの種類

 

 

【紅斑】

紅斑は、皮膚の常在菌や酸化によって皮脂が分解されてできた脂肪酸が、頭皮への刺激となって起こることが一因として挙げられます。
自覚症状がなくすぐに回復する微弱なもので、かゆみをおよぼす場合もあります。

 

 

【フケ】

角層がまとめてはがれおち、目に見える状態になったもの《フケ》

表皮が荒れて生まれ変わりの周期（ターンオーバー）が早くなって発症します

油っぽいフケは、皮脂の分泌異常（脂漏性皮膚炎）や、洗髪頻度が低い場合に、皮脂と混ざることで起こります。

 

 

【かさつき】

ターンオーバーが早くなると、かさつきやフケを引き起こしやすくなります。

健康な皮膚は角層の構造が整い、生まれ変わりの周期（ターンオーバー）も正常で、小さな刺激ならば影響を受けにくい状態です。

炎症などによって構造が乱れると、正常な状態に戻ろうとして周期が早まり、フケや乾燥しやすさにつながります。

ターンオーバーが早くなっている状態は、刺激に対して敏感な状態で、炎症（赤み）もより起こりやすくなります。

 

 

【におい】

頭皮上の皮脂や汗が変化して発生します。髪の毛は外部のニオイ（タバコ、食べ物）を吸着しやすい性質があります。

 

 

 

 

🔸頭皮湿疹トラブル

 

 

【接触皮膚炎】

シャンプーや整髪料など頭皮に直接接触した物質に対して、その反応として起こる皮膚炎。アレルギー反応によるもの、皮膚に対する刺激によるものがあります。

 

 

【脂漏性皮膚炎】

頭皮の皮脂分泌が多いこと、過剰な皮脂によってマラセチアというカビが繁殖することから起こると考えられています。男性ホルモンの多い方やストレス、ビタミンB不足によっても起こることがあります。

 

 

【皮脂欠乏性皮膚炎】

湿度が下がる冬場、あるいは洗浄力の強いシャンプーでの洗髪を繰り返すことで頭皮が乾燥してしまい、バリア機能が低下することで炎症を起こします。

 

 

【アトピー性皮膚炎】

アトピー性皮膚炎の発疹が頭皮に出ることもあります。

 

 

 

 

 

🔸頭皮トラブルを防ぐには！？

 

 

【洗髪後皮脂類を頭皮に長時間放置しない】

皮脂を長時間頭皮上に放置すると、菌や酸化により分解された脂肪酸が頭皮への刺激やニオイの原因になります。

トラブルの原因である脂肪酸やその元となる皮脂を洗髪して取り除くのが、紅斑やニオイを防ぐ最も効果的な方法です！

 

 

 

【皮膚状態を正常に保つ】

角層の構造が整い、生まれ変わりの周期（ターンオーバー）も正常で、小さな刺激

ならば影響を受けにくい健康な皮膚の状態を保つことが大切です。

 

 

【汗をふきとる】

汗をかくと菌が増殖して、頭皮への刺激となる脂肪酸の生成が進み、炎症（赤み）、ニオイの原因になります。

 

 

 

 

🔸ホームケアシャンプー

 

 

《スカルプEX》

 

 

 

皆様シャンプーは、何を使っておられるでしょうか？？
市販のシャンプーには
「高級アルコールシャンプー」というものがあります。

これは、強い洗浄力を持っている
合成界面活性剤が配合されているシャンプーです。

泡立ちもよく汚れがしっかり落とせるので
頭皮にもいいイメージがありますが
実は、頭皮には良くないのす・・・・・・。

汚れはしっかりとれますが
頭皮に必要な皮脂まで流れてしまい
これが、皮脂の過剰分泌になってしまい
頭皮のかゆみや抜け毛、フケの原因になります。

また、毛髪表面のキューティクルがボロボロに
なってしまいツヤがなく茶色っぽくなり
細い髪になってしまいます。

そこで、当店でオススメしているSSシャンプー！！
SSシャンプーの特徴は、

①　低刺激で毛髪や頭皮に負担をかけずにしっかり洗浄
②髪と頭皮をしっかり保湿
③毛髪・頭皮に栄養成分を機能的にケア

低刺激と聞くと
汚れがしっかりとれないイメージがありますが
2種類のアミノ酸系洗浄成分
「ココイルグルタミン酸、ラウロイルアスパラギン酸」
をバランス良く配合することにより皮脂を根こそぎ奪わず
外部からの刺激を守ることができます！！！！

頭皮トラブルを予防するために
日々のケアが大切になります。

毎日行うシャンプーから変えてみるだけでもきっと変化に気づけます！

「髪の成長」と「睡眠」入眠直後の3時間が大切な理由？

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本日は発毛実績　20代の男性をご来店きっかけからお悩み・気になる箇所

頭髪のお写真とともに改善ポイントも含めてご紹介いたします！

 

 

🔻30代男性京都四条烏丸店にご来店のお客様薄毛改善レポート

 

 

🔻来店きっかけ

 

元々髪質も、細く猫っ毛が気になっていたが、そこから抜け毛が増えてきて余計髪の毛に対して気になる出すようになった。

ホームページやポップリードなどで発毛サロンを検索していく中で体験コースがあるのを見つけてとりあえず発毛体験コースから予約をして、話を聞いていく中で価格的にも安心できて通うのを決断した。

 

🔻before写真(頭頂部、前頭部）

 

2016／3.26

 

2016/3.26

 

 

🔻お悩み、気になるところ

 

頭頂部の透け感や地肌が見えるところ
前頭部の髪の毛が全体的に細くて産毛程度でしか生えていないところ

 

🔻希望や今後の理想状態

 

お客様のお答え:

できれば即時に戻したい。
髪の毛を太くしたりボリュームをアップさせて
髪の毛でヘアアレンジができるようにしたい！

前髪の量がもっと増えたりすると
伸ばしたり出来るのかなって思う！

 

🔻通う前の生活習慣やご自身での取り組み

 

📍食事

 

食事　１日三食
朝： 焼かない食パン
昼： 会社のお弁当もしくはなにもなし
夜： ご家族が作られたご飯

 

睡眠　１日平均6時間
24時ごろ〜6時ごろ起床

ストレス　仕事にあり
身体の凝りも見られますがマッサージ店などには行かれていません。

 

📍育毛剤、発毛剤、マッサージ

 

育毛剤：美容院の育毛剤使用
→１年くらい使用しているが使用していない時に比べると髪質は

良くなってきているとは思う

内服薬：使用なし

 

🔻お通いのコース

 

発毛24回コース　+ ホームケア　（シャンプー／チャージローション／育毛剤）

通い始め：月3回の来店頻度

3ヶ月後〜：月2回の来店頻度

 

 

🔻通ってから見直し、改善したこと

 

食事： お食事のアドバイス

頭皮環境は発毛効果をアップされる
お食事をバランスよく摂取していただけるよう
『　まごはやさしい　』をお伝え

ま：豆類　ご：ゴマ　わ：わかめ、海藻類　や：野菜

し：椎茸、キノコ類　　い：芋類

 

ご家族の方もご本人様もお料理をされるためご自身がお料理される日は
バランスを考えたメニューをお伝えしています！

 

※野菜ジュースを飲んで野菜を摂取出来ていると思い込みすぎない様にもお伝え

 

例）偏りなく沢山の栄養素が取れるようなメニュー

サバ缶の炊き込みご飯・麻婆丼・根菜カレーなどなど…
おタバコ：少しずつ減らしていける様ご案内しています

＋おタバコを吸われている為必須になるビタミンをよりしっかりと取っていただくことが重要！

 

🔻ホームケア商品の取り組み

 

お家でのホームケア

シャンプー                 （アミノ酸系シャンプー）
チャージローション（頭皮の殺菌・保湿）
育毛剤                         （ミノキシジル）

 

 

🔻2.3ヶ月間でお客様が感じる変化

 

シャンプーをする際やドライヤーで髪の毛を乾かす際に抜け毛がすごく減ってきた気がする。

おタバコを1日15本から1日8本に減少！
お食事も意識して改善してくださっているのもあり、頭皮の脂っぽさ改善◎

『　前頭部の髪の毛が少し増えたように感じる　』とお話して下さり、

以前から通っている美容院の方にも『　なんだか髪の毛多くなったね　』と言われたとお話し下さりました！

 

🔻発毛技能士が見て感じる変化

 

 

お食事からホームケア方法、おタバコの本数などご自身で改善できる点を
より良い方向に変えてくださっています。

こうした頭皮への改善・取り組みをしてくださるため、ご本人様やお通いになられている美容院の方もご実感くださったのかと思います。

 

前頭部（M字）や頭頂部はご本人様の、理想状態には少しお時間ががかかりますが、お客様の前向きな姿や取り組みを継続して頂くとまだまだ改善はあると思います。

夏場に向けて頭皮にベタつきや汗がかきやすいの考えて頭皮状態をキープできるよう考えご来店頻度は月2回を継続して頂くようお伝え。

 

🔻5ヶ月後の髪の変化

 

after写真(頭頂部、前頭部）

 

 

before写真(頭頂部)　2016/3.26、after写真(頭頂部)　2016/8.30

 

 

 

before写真（前頭部）2016/3.26、after写真（頭頂部）2016/8.4

 

🔻変化したところ

 

頭髪：つむじ周りの地肌が見えやすかったところからしっかりと髪の毛が発毛しています。

初めから3ヶ月の頃と比べても発毛しているのが目に見えて分かりますが、その後の2ヶ月計5ヶ月後の方が髪の毛のボリュームもUPしていて髪の毛の透け感も気にならない程に！

 

頭皮：体験時ご来店くださった際は頭皮のベタつきや脂っぽさ、冬の寒い時期には特に乾燥もよく見られました。
ですがお食事の改善や施術・お家でのホームケアを徹底した下さったのもあり、

頭皮や毛穴周りが格段に変わりました！

 

 

🔻お客様の変化のお声

 

髪の毛のボリュームが気になったり薄毛と思っていたから、髪の毛をただ伸ばすしかなかったけれど、髪の毛の変化を実感できたのもあり、美容院の方にも言ってもらえて思い切って切ってみようと思えた！

ある程度ボリュームも出てきたけれど
発毛コースの回数を追加してもう少し
変化を見てみたいと思えたから追加を決意し内服薬も初めてみようと思う！

 

🔻発毛技能士がトータルを見て感じる変化

 

初めの頃は発毛効果に対する不安もお持ちだったのではと思います。

ですが、ホームケアの方法・お食事での取り組みひとつひとつをお伝えし
お客様ご本人様と二人三脚で施術をしていくか中で
日常生活の変化も沢山してくださり今回このように変化をご実感頂けたかと思います。

気にされていた頭頂部の透け感や
全体的なボリュームUPの改善ができ
お客様からたくさんの前向きなお言葉をお聞きできたので何よりも嬉しく
また新たに、改善するポイントや目標をお話しくださったので今後も更なる効果を実感して頂けるよう努めいきます。

 

 

＃スーパースカルプ発毛センター大津膳所店

＃スーパースカルプ発毛センター京都四条烏丸店　＃発毛サロン　＃滋賀　＃京都

＃髪の毛でお悩みの方　＃頭皮頭髪が気になる方