こんにちは。

スーパースカルプ発毛センターです。

 

9月に入り、少しずつ季節の変化を感じるようになってきましたね。

 

 

この時期になると、

「シャンプーをしたら、いつもより髪が抜けている気がする」

「排水口に髪がたくさん溜まっていて心配」

「最近、分け目が目立つようになった気がする」

 

そんなご相談が増えてきます。

 

実は、秋は一年の中でも抜け毛が気になりやすい時期です。

毛髪には季節による変動があり、

研究では夏の終わりから初秋にかけて、

休止期にある毛髪の割合が増える傾向が報告されています。

 

そのため、9月に抜け毛が増えたからといって、

すぐに「薄毛になった」と考える必要はありません。

 

ただし、ここで一つ大切なことがあります。

それは、

「秋だから抜けているだけ」

と決めつけてしまわないことです。

季節による一時的な抜け毛なのか、

それとも頭皮や髪に何らかの変化が起きているのか。

この違いを見極めることが、これからの髪を守るために重要です。

 

では、どこを見ればよいのでしょうか？

 

まず確認していただきたいのが、

「抜けた本数だけを見ていないか」ということです。

抜け毛は毎日あるものです。

髪には成長して、成長が止まり、休んだ後に抜けるという毛周期があります。

そのため、ある程度の抜け毛があること自体は自然な現象です。

 

ところが、

「抜け毛の本数」だけでは判断できないことがあります。

例えば、以前より明らかに髪が細くなってきた。

トップのボリュームがなくなってきた。

分け目が広がってきた。

つむじ周辺の地肌が以前より見える。

短く細い髪が増えてきた。

このような変化が重なっている場合は、

単純な季節性の抜け毛だけではない可能性も考える必要があります。

 

特に見落としたくないのが、「抜け毛」ではなく「髪そのものの変化」です。

抜けた髪の本数を毎日数えるより、

「以前と比べて、髪の太さはどうか？」

「根元のボリュームはどうか？」

「分け目やつむじは変わっていないか？」

を見る方が、自分の髪の状態を知るうえで参考になります。

 

そして、もう一つ確認したいのが「頭皮」です。

 

9月の頭皮は、夏の影響が残っていることがあります。

夏の間は、

強い日差し

大量の発汗

皮脂量の変化

冷房による乾燥

睡眠不足

食欲低下

など、身体や頭皮にさまざまな負担が重なります。

もちろん、これらすべてが抜け毛を起こすと断定することはできません。

 

しかし、頭皮環境や身体のコンディションが乱れる要因になることはあります。

だからこそ、9月は「抜け毛が増えたから何かをする」のではなく、

「今の頭皮と生活習慣を確認する月」と考えてみてください。

 

ここで簡単なセルフチェックをしてみましょう。

□ 最近、以前より抜け毛が増えたと感じる

□ 髪が細くなったように感じる

□ トップのボリュームが出にくくなった

□ 分け目やつむじが以前より目立つ

□ 頭皮が乾燥する、またはベタつく

□ シャンプー後も頭皮がすっきりしない

□ 睡眠不足が続いている

□ 夏の間、食事が簡単なもので済むことが多かった

□ 強い疲労感が続いている

いくつか当てはまる場合は、

一度ご自身の頭皮環境を見直してみることをおすすめします。

 

そして、ここからが大切です。

薄毛対策は、「抜け毛を減らすこと」だけが目的ではありません。

大切なのは、今ある髪を守りながら、

これから生えてくる髪が健やかに成長できる環境を整えていくことです。

そのためには、

シャンプーだけ、育毛剤だけ、食事だけという一つの方法に頼るのではなく、

頭皮環境

生活習慣

睡眠

食事

ホームケア

などを総合的に見ていくことが大切です。

 

例えば、毎日のシャンプーでは「たくさん洗う」ことよりも、

自分の頭皮に合った洗浄方法を選ぶこと。

食事では、髪の材料となるタンパク質を含め、

さまざまな食品から栄養を摂ること。

睡眠では、時間だけでなく、できるだけ規則正しい生活を心がけること。

そして、頭皮に気になる変化がある場合は、早めに状態を確認すること。

こうした小さな積み重ねが、将来の髪を守る土台になります。

 

「抜け毛が増えたから、もう薄毛なのかもしれない」

そう不安になる方もいらっしゃると思います。

 

しかし、9月の抜け毛は季節性の変化が関係する場合もあります。

一方で、抜け毛の増加に加えて、髪が細くなる、分け目が広がる、

地肌が目立つなどの変化が続く場合には、

季節だけを理由にせず、一度状態を確認することが大切です。

 

大切なのは、怖がりすぎることでも、放置することでもありません。

「今、自分の髪と頭皮に何が起きているのか」を知ることです。

スーパースカルプ発毛センターでは、

現在の頭皮や髪の状態を確認し、お一人おひとりに合わせた

サロンケアとホームケアをご提案しています。

 

「病院に行くほどなのか分からない」

「まだ薄毛というほどではないけれど、最近気になる」

「家族から髪が薄くなったと言われた」

そんな段階でも構いません。

髪の変化は、早く気づくほど、

その後のケアについて考える時間を持つことができます。

 

9月は、抜け毛の本数だけに一喜一憂するのではなく、

一度ご自身の髪と頭皮を見つめ直してみませんか？

未来の髪のために、今できることから始めていきましょう。

お気軽にご相談ください。

 

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まずは私たち発毛技能士へお気軽にお問い合わせください。

 

 

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あなたに合った改善方法をご提案します。

 

 

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秋に抜け毛が増えるのはなぜ？

夏の終わりに見直したい頭皮と生活習慣

 

 

 

こんにちは。

スーパースカルプ発毛センターです。

 

8月も半ばを迎え、

まだまだ暑い日が続いていますね。

この時期に、ぜひ一度見直していただきたいのが「夏の過ごし方」です。

 

なぜなら、秋になってから「抜け毛が増えた」と感じる方でも、

実はその原因が数週間から数か月前の生活習慣や頭皮環境にある場合があるからです。

「秋だから抜け毛が増える」

そう思っていませんか？

もちろん、季節によって抜け毛の変化を感じる方はいます。

しかし、髪は今日の身体の状態が、

明日すぐに抜け毛として現れるものではありません。

 

髪には「毛周期」という成長と休止、脱毛を繰り返すサイクルがあります。

そのため、夏の間に受けた身体や頭皮への負担が、

時間をおいて髪の変化として現れることもあります。

 

つまり、

「抜け毛が増えてから対策する」

のではなく、

「抜け毛が増える前から整えておく」

という考え方が大切なのです。

ここからは、夏の終わりに見直しておきたいポイントをご紹介します。

 

まず一つ目は、「睡眠」です。

暑さで寝苦しかったり、冷房の温度を気にして眠りが浅くなったり、

夜遅くまでスマートフォンを見てしまったり。

夏は意外と睡眠リズムが乱れやすい季節です。

睡眠は身体を休ませるだけではありません。

日中に受けたダメージを修復し、身体のコンディションを整える大切な時間です。

「最近、朝起きても疲れが取れない」

「夜中に何度も目が覚める」

「寝る時間が日によってバラバラ」

という方は、まず睡眠環境から見直してみましょう。

髪のために特別なことを始める前に、

「きちんと休める身体」をつくることも大切な薄毛対策の一つです。

 

二つ目は、「夏の食事」です。

暑い日が続くと、食欲が落ちてしまいますよね。

そうめん、冷たい麺、パン、おにぎりなど、

食べやすいものだけで食事を済ませていませんか？

 

もちろん、暑い日に無理をして食べる必要はありません。

ただ、髪をつくるためにはタンパク質をはじめ、鉄、亜鉛などさまざまな栄養素が必要です。

 

特に「食欲がないから」と食事量そのものが減っている方は注意が必要です。

例えば、

・肉や魚、卵、大豆製品

・緑黄色野菜

・海藻類

などを、無理のない範囲で毎日の食事に積極的に取り入れてみましょう。

「髪に良いものを一品だけ食べる」のではなく、

偏りを減らして、身体全体に必要な栄養を届けることが大切です。

 

三つ目は、「冷房による乾燥」です。

夏は汗をかくため、頭皮が乾燥していることに気づきにくい季節です。

しかし、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで、

肌と同じように頭皮の水分が失われることがあります。

さらに、

汗をかく→ベタつく→洗浄力の強いシャンプーでしっかり洗う

→頭皮が乾燥する→また皮脂が気になる

という悪循環になってしまうこともあります。

「頭皮がベタつくから、もっとしっかり洗おう」

と考える前に、

洗い方やシャンプーが今の頭皮に合っているかを一度見直してみましょう。

 

四つ目は、「入浴」です。

暑いからといって、シャワーだけで済ませる日が増えていませんか？

もちろん、暑い日に無理をする必要はありません。

ただ、湯船に浸かることには、

身体を温めたり、リラックスしたりするメリットがあります。

特に一日中冷房の効いた環境で過ごしている方は、

身体の冷えを感じていることもあります。

ぬるめのお湯に無理のない時間で浸かり、

身体をリラックスさせる習慣を取り入れてみるのもおすすめです。

 

そして五つ目は、「今の頭皮を確認すること」です。

ここが、実は一番大切です。

毎日鏡を見ていても、自分の頭皮の変化にはなかなか気づけません。

例えば、

「以前より分け目が広くなった気がする」

「トップのボリュームが出にくい」

「髪が細くなった気がする」

「シャンプー時の抜け毛が増えた」

「頭皮が硬く感じる」

「以前よりベタつきや乾燥が気になる」

このような小さな変化はありませんか？

一つだけなら、必ずしも薄毛につながるとは限りません。

 

しかし、複数当てはまる場合は、

一度頭皮や生活習慣を見直してみるきっかけにしてみてください。

発毛や育毛は、「抜け毛を止めること」だけを考えるのではなく、

髪が育ちやすい環境を整えていくことが大切です。

そして、そのためには頭皮だけを見るのではなく、

食事

睡眠

ストレス

生活リズム

ホームケア

など、身体全体から考えていく必要があります。

 

夏はまだ終わっていません。

だからこそ、今が大切です。

秋になって抜け毛が増えてから慌てて対策を始めるのではなく、

今のうちから「夏の疲れを残さない」「頭皮環境を乱さない」ことを

意識してみましょう。

髪は、身体の状態を映す鏡とも言われます。

髪だけを変えようとするのではなく、身体と頭皮の土台から整えていく。

それが、長く健康な髪を育てていくための第一歩です。

スーパースカルプ発毛センターでは、頭皮の状態を確認しながら、

お一人おひとりのお悩みや生活習慣に合わせて、

サロンケアとホームケアの両面から発毛環境づくりをサポートしています。

 

「まだ薄毛というほどではないけれど、最近少し気になる」

そんな段階でも構いません。

髪の変化は、早めに気づくことが大切です。

秋を迎える前に、一度ご自身の頭皮と髪を見直してみませんか？

お気軽にご相談ください。

こんにちは♪

 

本格的な夏がやってきましたね。

 

「最近、頭皮のベタつきやニオイが気になる…」
「暑さで頭が重くて、シャキッとしない…」

 

そんなお悩みを感じていませんか？

 

 

今回はそんな夏の頭皮とお疲れをリフレッシュする

 

【夏限定メニュー】『強炭酸ヘッドスパ』をご紹介します！

 

 

 

 

 

◆『強炭酸ヘッドスパ』のココがすごい！

 

 

 

1 温かいスチームミストで頑固な汚れを浮かせる

 

まずはじんわり温かいスチームミストで頭皮全体を包み込みます。
毛穴を開かせ、普段のシャンプーでは落としきれない皮脂や角質汚れを落としやすい状態へ導きます。

 

 

2 高水圧洗浄で汚れをゴッソリ洗浄！

 

浮かせた汚れは、当サロン自慢の高水圧洗浄で一気に洗い流します！
毛穴の奥から汚れをスッキリ落とす感覚は、一度体験するとヤミツキになる気持ちよさです★

 

 

3 強炭酸ローション×極上マッサージで血行促進

 

仕上げは、パチパチとはじける「強炭酸ローション」をたっぷり塗布して頭皮マッサージ。
強い炭酸の刺激と心地よいアプローチで血行をキュッと促し、凝り固まった頭皮をほぐしていきます。

 

 

施術後は頭皮が軽く感じられ、髪の立ち上がりやツヤ感もアップ♪
毛穴からスーッと通り抜ける爽快感を、ぜひ体験してみてください！

 

 

【こんな方におすすめ】

 

・夏の頭皮のベタつき・ニオイが気になる方
・頭の重さや眼精疲労を感じている方
・とにかくスッキリリフレッシュしたい方

 

 

期間限定の特別メニューとなっておりますので、この機会にぜひお試しください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪