こんにちは(‘ω’)ノ

 

 

 

今日も暑いですね、

学生さんは夏休みにはいり、

どこかへお出かけされる方が多いのではないでしょうか？

楽しく休みを過ごすためにも、

熱中症対策、体調管理に気を付けてくださいね♪

 

 

 

 

さて、こんな暑い中、、、、

 

つめたーーーいビールと

焼肉のようなこってりしたものって美味しいですよね！

BBQなど計画されている方も多いと思います！！

 

 

 

 

 

 

 

しかし！！

食べ過ぎ、呑みすぎは頭皮にとって

危険なことなんです⚠⚠⚠

 

 

 

適度な飲酒は

お酒好きの方にはリラックス効果もあるので

良いのですが、呑みすぎは注意です！！！！

 

 

 

アルコールのとり過ぎは

肝機能を低下させてしまうのです・・・

 

 

肝機能が低下してしまうと

その修復にビタミンなどの栄養が消費されてます。

 

 

 

そして、髪に必要な血漿タンパクが正常に作られなく

なってしまうことにより、薄毛の原因になります。

 

 

 

他にも多量な飲酒をしてしまうと

消化管系や心血管系、脳などにも影響があります。

 

 

 

次に焼肉などのコッテリしたものを食べ過ぎてしまうと

血液中に脂質が溜ってしまい頭皮の皮脂分泌が

過剰になってしまいます。

 

 

 

すると、脂っぽい頭皮になり、毛穴が詰まって

髪の毛が抜けてしまう原因になります！！

 

 

 

 

血液は、髪にとってはとっても大事なのです。

 

 

 

東洋医学では、

「髪は血の余り」とも言われます。

 

→　血液が不足したり、血液循環が悪くなると

髪を美しく保つことができないという意味です。

 

 

 

コッテリしたものを食べてはいけない

と言うことではありません。

 

 

 

 

食事内容などのバランスや適度な運動が大事です！

 

 

ご自身の食生活などはどのように改善したらいいか

わからない！！

 

 

 

そんな方、

改善方法は私たちスタッフが、

アドバイスやご提案をさせて頂きますので

ぜひ、お気軽にお声掛けください♪