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京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは！！

 

毎日暑い日が続きますが、皆様熱中症にはお気をつけて、

こまめな水分補給や、睡眠を心がけて下さいね！

 

本日は、美容でも大切ですが！！！

髪の毛、頭皮にも大切な血液・血管の若返らせる3つのポイント

をお伝えします！

 

血液・血管が若返るということは＝血液循環が良いということ。
血流が良くなることで髪の毛や頭皮にも良い影響を与えます！！

身体というのは通常中性または弱酸性に保たれているといわれています。

 

それが酸性に傾くことで、
・病気にかかりやすくなる
・身体がだる重く、疲れやすい
・免疫力が低下
・代謝低下
・血行不良
・冷え性、むくみにもつながる
などの症状がでてしまいます。

 

病気にかかったり、免疫が落ちるということは臓器にダメージが！！
体の機能として、命に係わるところからまず修復し始めるので栄養等も

髪の毛や頭皮は後回しになってしまいます。
そして、血行不良となると栄養が全然送られていない状態になります。

体にとってダメという事は、もちろん髪の毛や頭皮にとってもダメなんです！！

 

 

そこで！！
血液・血管を若くするためのポイントは３つ！！

 

①食事
②睡眠
③ストレス

上記のポイントを意識するだけで劇的に変化します！！

 

①の食事で体を酸性に傾けるのは、
甘いものやお肉、お酒、タバコ、コーヒー、乳製品などです。
全て酸性値の高いものになるので、食べれば食べるほど、どんどん体は酸性に傾きます。

 

 

②の睡眠は、

長い時間寝れば良いというわけではないんです！
寝る時間であったり、寝る環境が大切です！

 

 

③のストレスは活性酸素を増やします。
活性酸素とは活発な酸素という意味ですが、

何が活発なのかというと、体を酸化させる力が強力に働くのです！
体を酸性に傾ける原因のひとつです。

 

どのように改善していくのかというと、
①の食事だと、
酸性に傾ける食事は食べ過ぎに気をつけ、
酸っぱいもの・・・

お酢や梅干し、レモンなどを摂取してみてください！

 

こちらの食材は、体の中で消化、吸収されたときに

アルカリ性にかわるので酸性に傾いた体内を正常に戻してくれます。

 

②の睡眠ではどうでしょう・・・
寝ている間というのは、ｐＨを弱アルカリ性にもどしてくれます。
皆さん聞いたことがある方が多いと思いますが、

夜10時から2時の間というのは体の中に成長ホルモンという物質が発生します。
その成長ホルモンというのが、

体の修復をしてくれたり、脂肪燃焼をしてくれています。
睡眠不足になるとストレスが溜まり、活性酸素発生のもとになります。
成長ホルモンが出る時間に寝ることが体にとっても、髪の毛や頭皮にとてもとても重要なことです！

③のストレスは、改善が一番難しいことです。
その中でも、リフレッシュ方法がある方はとっても素晴らしいです！
改善しやすい①と②を変えるだけで、またストレス度も変わってくると考えます！

 

血液・血管状態を良くし、

体にとっても、髪の毛・頭皮にとっても栄養を

しっかり与えられる環境を作っていきましょう♪

 

 

 

 

～発毛体験への流れ～

 

ステップ①
お電話して頂く！

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。

 

 

スーパースカルプ発毛センター
大津膳所店

 

077-535-7878